コロナウイルスで大変なことになっていますね。 皆さんは、自分が鼻呼吸をしているのか、口呼吸をしているのか、意識したことはありますか。 鼻呼吸とは、口を閉じて、鼻で息を吸ったり吐いたりします。口呼吸とは、口を開いたまま、息を吸ったり吐いたりし…
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